扎克伯格比你聪明有钱，马拉松可能也比你跑得快

“I have a physical challenge for 2016 as well.”（对于2016年，我也设定了一个体力上的挑战。）

这是脸书CEO马克扎克伯格（Mark Zuckerberg）今年1月5日发的帖子。之所以说“也”，是因为每年宣布一个新年心愿，已经成为小扎的保留节目。

另外，几天前他已经透露一个今年的目标：打造一套简单的人工智能系统，用于控制他的家并协助他的工作，例如用声音控制音乐、照明和室温，在亲友按铃时直接放他们进门，在女儿Max的房间里发生情况时提醒自己。

前几年他许下的愿望包括：吃素或只吃自己亲手杀的动物；学会讲汉语；每天结识一个人；每天给一个让世界变得更好的人写感谢纸条等等。他还将这件事“众包”出去，向数千万粉丝征求提议。

去年则是“读书年”（A Year of Books）：两周读一本书，重在学习不同文化、信仰、历史和技术——这不是要恶补文科知识嘛。

他选中的第一本书是Moisés Naím写的《权力的终结》（The End of Power），它在亚马逊网店很快脱销。看来小扎的影响力，已经不输当年主持电视书友会的“脱口秀女皇”欧普拉（Oprah Winfrey）大妈。

当时31岁的扎克伯格为2016年许下的新年愿望是：“我要跑365英里，并且希望这个社区有尽可能多的人参与进来。”

这其实正是来自粉丝的建议，提议者是个叫Yvonne Chen的华人。一年前她在扎克伯格的脸书页面上跟帖写道：何不每天坚持跑一英里？而且不能今天两英里，明天一步不跑哦；“挑战在于每天都做。”（The challenge is to do it everyday.）

记性很好又从善如流的扎克伯格，于是将2016年定为他的“跑步年”，并照例创建一个“A Year of Running”脸书群，欢迎所有用户参加。

对他这个新年愿望，你会作何反应？多数跑友在刚得知时可能会感到好奇：咦，扎克伯格也跑步了？

但一看他的目标跑量，很多“严肃跑者”也许会“噗”的一声哑然失笑：一年才365英里（相当于587.4公里），每天1.6公里——绕田径场内道4圈，这未免太小儿科了吧？

人家扎克伯格却不这么认为：“这要跑很多，但量还不算疯狂。每天一英里，用中等配速每天跑不到10分钟。”换算成公制，每公里6分12秒，相当于半马2:11、全马4:22的配速。

《Runnersworld》英国版为此特意地采访英国田径兼健身教练Laura Fountain，她指出：“假如每天跑一英里对你是个挑战的话，那你的速度很可能会比每英里10分钟慢。这没什么好羞愧的：我们总得有个起点。”

但她认为扎克伯格提到这个具体数字有点欠妥，因为会疏远一些人：“我们都听过一些已经在跑步（不管快慢）的人说‘我不是真正的跑者’。随意写下像10分钟这样的数字，可能会让初学者觉得自己不是跑步的料。”

不要被扎克伯格的低调目标迷惑了，他绝不是一个每次只能跑一英里的菜鸟。这是去年10月他在访问西安期间，在雨后的古城墙上跑步——全长8.6英里（13.84公里），而且显得一脸轻松。

这个计划执行得如何呢？根据他的脸书页面判断，他应该是风雨无阻地坚持了下来，而且走到哪跑到哪，不教一日闲过。

4月25日他发帖说：“今天早晨我一觉醒来，决定去跑个半马，外加一两个奖励英里（bonus miles）。感觉很棒。至此我的‘跑步年’已经超过200英里。”下图是他在参加脸书产品经理5公里比赛。

算上那一天，2016年才过去116天，他的累计跑量已经突破320公里，平均每天1.72英里，超额完成七成多。

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